走る

最近、よく走ってます！

劇団の稽古も最近すくないので
そうすると不安で、なんか、体うごかしたくなります。

だけど
生来、なまけものなので
家にいるとダラダラしちゃうのです。

なので
とりあえず、出かけて、買い物をしたり、人にあったり。
何もなければ、散歩をしたり。

だけど、なんだか足らなくて
無駄にジョギングまじりででかけたりします。

それが転じてきて、
ついでではなくて
意図的に、「ちょいと、スカイツリーまで走りにいこう～♪」とか
「御徒町まわりで上野公園よってこよう～♪」など
走りにいってます。
足にオモリつけたりしちゃったりして。
これは仕事のとき以外ですけど。

都会なんで、排気ガスだけ気を付けたいですが、
体うごかすと、生活にハリが出ますよ！

体力つけたいのでクタクタになりたいのですが

本当は、ちょっとハァハァ言うぐらいがオススメ☆