からだをきたえた

今日は、久しぶりに木刀を振りました。
剣殺陣の稽古。

いま、
からだはレロレロ！
すでに筋肉痛が始まっていて
腕の先や内もも、広背筋が痛いです。

おお、この感じは

剣殺陣やってる感！
これだこれ！って感じです。

もっと刀振ってた当時
やはり、とても気をつけてやってたこと
大事だけど、まだまだ疎かだった所がやはりあって、
そういうのが数年たって、ひさびさにやった時に
歴然の差となって現れる。

頑張った事っていつまでも残ります。

それと、最近、
次朗くんといっしょに少林拳やったりカポエラやったり
それもしっかり、体に効いてきてますね～。

これからも
興味あること、やりたいことを一所懸命やっていこう。